Dein Lieblings-Pilates-Studio in Düsseldorf
Deinen Körper stärken, beweglicher werden und gleichzeitig Stress loswerden?
Teste BEYOND Pilates aus und lass' Dich vom Reformertraining begeistern.
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Deine ersten Schritte
Das BEYOND Pilates Angebot
Gruppenkurse
Bei BEYOND Pilates bieten wir inspirierende Gruppenkurse, die darauf ausgerichtet sind, Dich persönlich zu Deinen Zielen zu bringen. Jeder Kurs ist sorgfältig konzipiert, um eine individuelle Betreuung innerhalb der Gruppendynamik zu ermöglichen, sodass Du Deine persönlichen Fitnessziele in einer unterstützenden und motivierenden Atmosphäre erreichen kannst. Erlebe das BEYOND Pilates Konzept, das speziell darauf abzielt, Deine Muskulatur, Flexibilität und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Workshops und Seminare
Über die Gruppenkurse hinaus bieten wir regelmässig Workshops und Seminare zu ganzheitlichen Themen an. Du nimmst hier Impulse mit, die weit über das Thema Pilates Training hinausgehen. Lass' Dich also inspirieren von Wissenswertem in den Bereichen Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung und Mindset. Denn in einem gesunden Körper sollte auch ein gesunder Geist wohnen.
Workshops und Seminare
Über die Gruppenkurse hinaus bieten wir regelmässig Workshops und Seminare zu ganzheitlichen Themen an. Du nimmst hier Impulse mit, die weit über das Thema Pilates Training hinausgehen. Lass' Dich also inspirieren von Wissenswertem in den Bereichen Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung und Mindset. Denn in einem gesunden Körper sollte auch ein gesunder Geist wohnen.
1:1 Coachings und Trainings
Du möchtest noch individueller bei Deinen Zielen unterstützt werden? Gerne coachen wir Dich persönlich und individuell im 1:1, sodass Du noch schneller und effizienter Deine Ziele erreichst.
Was meine Kunden über die Zusammenarbeit sagen
Lass' dich von ihnen inspirieren.
Stefan
Berufsmusiker. Es stand im Raum, dass er seinen Beruf nicht weiter ausführen kann. Dank des Trainings konnte er mit Freude & Kraft bis zur Pensionierungen spielen und ist heute noch begeisterter Hobby Spieler & Lehrer seines Instruments des Cellos.
Lucy
Von Unsicherheit zu einem Top Körper Bewusstsein.
Danijela
Körperhaltung verbessert & Rückenschmerzen deutlich reduziert.
Bernhard
Beeindruckende Ergebnisse im Bereich Körperhaltung & Stressabbau.
Camilla
Strafferer Körper und Steigerung von Kraft & Flexibilität durch ausgewogenes Training.
Anuschka
Durch die verbesserte Körperhaltung gelang es Stabilität & Kraft aufzubauen sowie Einfluss auf die innere Haltung & das Selbstbewusstsein zu nehmen.
Stefan
Berufsmusiker. Es stand im Raum, dass er seinen Beruf nicht weiter ausführen kann. Dank des Trainings konnte er mit Freude & Kraft bis zur Pensionierungen spielen und ist heute noch begeisterter Hobby Spieler & Lehrer seines Instruments des Cellos.
Lucy
Von Unsicherheit zu einem Top Körper Bewusstsein.
Danijela
Körperhaltung verbessert & Rückenschmerzen deutlich reduziert.
Bernhard
Beeindruckende Ergebnisse im Bereich Körperhaltung & Stressabbau.
Camilla
Strafferer Körper und Steigerung von Kraft & Flexibilität durch ausgewogenes Training.
Anuschka
Durch die verbesserte Körperhaltung gelang es Stabilität & Kraft aufzubauen sowie Einfluss auf die innere Haltung & das Selbstbewusstsein zu nehmen.
Anke Escher
Gründerin von BEYOND
"Ich habe Beyond Pilates gestartet, weil ich nach wenigen Stunden Training, den unglaublich positiven Effekt und die Effizienz erkannt habe…
…und das Reformer Gerät durch seine Vielseitigkeit vom Rehasport bis zum Leistungssport seine Daseinsberechtigung hat."
Vor zehn Jahren hat Anke erlebt, welche positiven Auswirkungen das Reformer Training auf den Körper und das Wohlbefinden hat und ihre Liebe zum Pilates Reformer Gerät entdeckt.
Anke ist bekannt für ihre herzliche Art und ihre Fähigkeit, jeden Einzelnen individuell zu betreuen. Sie nimmt sich die Zeit, um zu verstehen, was Du brauchst und wie sie Dir am besten dabei helfen kann Deine Ziele zu erreichen.
Ihr Studio ist mehr als nur ein Trainingsraum – es ist ein Ort, an dem Du Dich wohl und unterstützt fühlst - egal, ob Du ein Fitness Neuling oder gar ein erfahrener Leistungssportler bist. Anke wird Dich auf Deiner Reise begleiten und Dir helfen, das Beste aus Deinem Training herauszuholen.
Was BEYOND Pilates von anderen unterscheidet
Das BEYOND Pilates Konzept ist einzigartig - genau wie Du!
Kleine Gruppen
Bei BEYOND Pilates trainierst Du im Personal Training oder in kleinsten Gruppen mit maximal 5 weiteren Personen. So garantieren wir, dass Deine individuellen Bedürfnisse, Herausforderungen und Ziele berücksichtigt werden können.
Anwendbarkeit im Alltag
Bei BEYOND Pilates gehst Du nicht einfach nur für eine Trainingseinheit ins Studio. Bei Beyond Pilates erlangst Du ein neues Körpergefühl woraus ein neues Lebensgefühl entsteht.
Ganzheitlichkeit
BEYOND Pilates betrachtet den körperlichen und den mentalen Bereich. Du trainierst nicht nur Deinen Körper, Du baust auch Stress ab, wirst ausgeglichener und selbstbewusster.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du ein paar schnelle Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Ist Pilates denn richtig anstrengend?
Wer noch nie Pilates am Reformer gemacht hat, hat meist die Vorstellung, dass Pilates mehr Entspannung als Training ist. Das Gegenteil ist der Fall, denn beim Pilates Training wirst Du Muskeln kennenlernen, die du vorher noch nie gespürt hast. Die Entspannung für Deinen Kopf kommt dabei aber nicht zu kurz, denn durch die Komplexität der Übungen brauchst Du Deine volle Fokussierung auf den Moment. Das baut Stress ab.
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich körperliche Einschränkungen habe?
Das Training mit BEYOND Pilates hat gezeigt, dass viele Teilnehmer durch regelmässiges Training ihre Schmerzen reduzieren konnten.
Ob das Training mit BEYOND Pilates auch für Dich Verbesserungen mit sich bringt, das hängt davon ab inwieweit Du eingeschränkt bist. Kontaktiere uns gerne, damit wir Dir unsere Einschätzung geben können.
Wie oft sollte ich Pilates machen, dass ich Ergebnisse sehe?
Je nach Zielstellung macht es Sinn 2-3 Mal pro Woche zum BEYOND Pilates zu kommen. Aber auch mit einem Training pro Woche wirst du Fortschritte und Verbesserungen sehen. Je nach deiner persönlichen Zeit kannst Du zusätzlich oder alternativ an unserem Online Fitness Coaching teilnehmen.
Kann ich auch als Anfänger teilnehmen?
Ja, sehr gerne sogar. Etwas Neues auszuprobieren, hat noch nie geschadet und wir freuen uns darauf, immer mehr Menschen mit dem Pilates Zauber zu begeistern!
Ich bin nur selten in Düsseldorf, kann ich auch online teilnehmen?
Bei BEYOND Pilates hast Du auch die Möglichkeit von digitalen Angeboten zu profitieren - egal, ob Du auf Geschäftsreise, im Urlaub oder einfach lieber zuhause trainierst. Im persönlichen Gespräch stellen wir dir gerne alle Möglichkeiten vor.
Arbeitet BEYOND auch mit Unternehmen zusammen?
Ja, BEYOND Pilates kann auch für Unternehmen und einzelne Abteilungen zielführend sein. Trage Dich gerne für eine kostenlose Beratung ein, um zu sehen, wie BEYOND Dich und Dein Unternehmen unterstützen kann.
Was kostet das BEYOND Pilates?
Du investierst in Dich - Deinen Körper und Deine Gesundheit. Die Investitionssumme hängt davon ab, welche Ziele du erreichen möchtest und wie lange wir letzten Endes miteinander arbeiten.
Übersicht
Rechtliches
Kontakt
Anke Escher
Moltkestr. 30, 40477 Düsseldorf
info@ankeescher.de
+49 177 2002033
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